Programmes
Description#
12 séances prêtes à lancer, filtrables par durée, niveau et matériel, auxquelles s'ajoutent vos séances perso.
Objectif#
Ne pas avoir à composer une séance pour s'entraîner.
Prérequis#
Aucun.
Comment l'utiliser#
- Onglet Programmes.
- Affinez avec les filtres Durée, Niveau, Matériel — ils se combinent.
- Touchez un programme pour voir sa composition.
- Démarrer.
Options#
Trois filtres, tous à « Toutes / Tous » par défaut. Ils ne sont pas mémorisés d'une visite à l'autre.
Paramètres associés#
Aucun. L'objectif d'entraînement du profil ne filtre pas la liste.
Données utilisées#
Lecture : le catalogue embarqué et vos customWorkouts. Écriture : aucune.
Résultat#
Ouvre le détail du programme, puis la séance guidée.
Fonctionnement hors connexion#
Identique — le catalogue fait partie de l'application.
Fonctionnement en ligne#
Identique.
Limites#
- Le catalogue n'est pas modifiable ; pour changer une séance toute faite, recréez-la avec le créateur.
- Une séance du catalogue ne se supprime pas.
- Un programme du catalogue peut prescrire ses propres séries, répétitions, charges et repos, différents de la fiche de l'exercice — c'est la valeur affichée dans le détail qui s'applique.
Erreurs possibles#
Aucune.