Guide utilisateur
L'application n'a pas de barre d'adresse ni d'historique de navigation : elle est faite de 6 onglets et d'écrans qui se superposent par-dessus.
- La barre d'onglets en bas donne les 6 écrans principaux.
- Le menu ☰ en haut à gauche donne les mêmes écrans (avec des libellés plus longs) plus les outils : profil, cartographie, créateur de séance, aide, mentions légales, confidentialité, et l'interrupteur du coach vocal.
- Le « ? » en haut à droite ouvre l'aide de l'écran affiché. Il est grisé si l'écran n'a pas d'entrée d'aide.
Pendant une séance guidée, la barre du haut disparaît : cet écran occupe tout l'espace et une touche involontaire coûterait une série. L'aide y est accessible depuis la feuille de pause.
Écrans principaux (onglets)#
| Écran | Onglet | Rôle |
|---|---|---|
| Accueil | Accueil | Tableau de bord du jour, série de jours, lancement rapide |
| Programmes | Programmes | Catalogue de séances, filtres, création et import |
| Bibliothèque | Exos | Catalogue d'exercices, fiches et démos animées |
| Nutrition | Nutrition | Journal alimentaire du jour et score /100 |
| Journal | Journal | Séances du jour, marche, alimentation, analyse IA |
| Progrès | Progrès | Historique, badges, graphe hebdomadaire, analyse des progrès |
Écrans superposés#
| Écran | Accès | Rôle |
|---|---|---|
| Séance guidée | Démarrer sur un programme | Déroulé effort/repos, coach vocal, chronomètre |
| Détail d'un programme | Un programme dans la liste | Composition avant lancement |
| Fiche exercice | Un exercice dans la bibliothèque | Exécution, muscle ciblé, démo |
| Profil & réglages | Menu ☰ | Profil, objectifs, thème, sauvegarde, version, OpenRouter |
| Créer une séance | Menu ☰ ou Programmes | Composer sa propre séance |
| Cartographie musculaire | Menu ☰ | Sollicitation et récupération par groupe musculaire |
| Ajouter un aliment | Nutrition | Scanner, rechercher, saisir |
| Marche | Journal | Saisie, suivi GPS, import GPX/CSV |
| Imports dictés | Programmes / Nutrition | Programme ou repas produits par une IA |
| Centre d'aide | Menu ☰ | Recherche, FAQ, tutoriels, support |
| Documentation | Menu ☰ | Cette documentation, lisible dans l'app |
| Mentions légales & confidentialité | Menu ☰ | Textes légaux |
Conventions de navigation#
- Un écran superposé se referme par Retour en haut à gauche.
- Le bouton Retour d'Android n'est utilisé que par la modale d'avertissement légal ; ailleurs il quitte l'application.
- Aucune adresse n'est partageable : il n'y a pas d'URL par écran.